“Incontinência no Pós-Parto: Causas, Exercícios e Como Tratar” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Incontinência no Pós-Parto: Causas, Exercícios e Como Tratar” Você sabia que cerca de 30% das mulheres enfrentam a incontinência urinária no pós-parto? Essa é uma condição que pode afetar profundamente a qualidade de vida, mas a boa notícia é que existem soluções …
“Depressão Pós-Parto e Baby Blues: Sintomas, Causas e Como Superar”
“Depressão Pós-Parto e Baby Blues: Sintomas, Causas e Como Superar” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Depressão Pós-Parto e Baby Blues: Sintomas, Causas e Como Superar” Você sabia que cerca de 80% das mulheres relatam sentimentos de tristeza logo após o parto? Mas não se assuste: nem todo sentimento melancólico é depressão pós-parto. No entanto, compreender …
“Puerpério: O Que É, Quanto Dura e Cuidados Essenciais”
“Puerpério: O Que É, Quanto Dura e Cuidados Essenciais” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Puerpério: O Que É, Quanto Dura e Cuidados Essenciais” Você sabia que o puerpério, também conhecido como o “quarto trimestre da gravidez”, é uma das fases mais desafiadoras e transformadoras na vida de uma mãe? Nesse período, seu corpo se recupera …
“Ginástica Pós-Natal: Benefícios, Como Fazer e Cuidados”
“Ginástica Pós-Natal: Benefícios, Como Fazer e Cuidados” Imagem de senivpetro no Freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Ginástica Pós-Natal: Benefícios, Como Fazer e Cuidados” Você sabia que o exercício físico no pós-parto pode acelerar sua recuperação, melhorar seu bem-estar e até fortalecer o vínculo com o seu bebê? Isso mesmo! A ginástica pós-natal não é …
“Sexo no Pós-Parto: Quando Retomar e Quais os Cuidados”
“Sexo no Pós-Parto: Quando Retomar e Quais os Cuidados” Imagem de freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Sexo no Pós-Parto: Quando Retomar e Quais os Cuidados” Você acabou de ter um bebê e, aos poucos, sua vida está voltando ao ritmo normal. Mas quando o assunto é sexo no pós-parto, surgem muitas dúvidas: “Quando posso …
“Primeiros Dias Após o Parto: Rotina, Exames e Cuidados com o Bebê”
“Primeiros Dias Após o Parto: Rotina, Exames e Cuidados com o Bebê” Imagem de freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Primeiros Dias Após o Parto: Rotina, Exames e Cuidados com o Bebê” Os primeiros dias após o parto são uma verdadeira mistura de emoções: alegria, ansiedade, e, claro, algumas dúvidas. Afinal, o que realmente precisa …
“Exercícios para Gestantes: Benefícios e Dicas para Começar”
“Exercícios para Gestantes: Benefícios e Dicas para Começar” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Exercícios para Gestantes: Benefícios e Dicas para Começar” Você já ouviu falar que se exercitar durante a gravidez pode ajudar no controle do peso, aliviar dores e até preparar o corpo para o parto? Parece incrível, não é? O melhor de tudo …
“Cuidando do Corpo na Gravidez: Dicas para uma Gestação Saudável”
“Cuidando do Corpo na Gravidez: Dicas para uma Gestação Saudável” Imagem Freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Cuidando do Corpo na Gravidez: Dicas para uma Gestação Saudável” Você já se perguntou como algumas gestantes parecem estar sempre radiantes e bem dispostas? O segredo está em cuidados simples e eficazes que fazem toda a diferença na …
“Métodos de Parto: Como Escolher o Ideal para Você”
“Métodos de Parto: Como Escolher o Ideal para Você” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira IMAGEM FREEPIK “Métodos de Parto: Como Escolher o Ideal para Você” Você sabia que a escolha do método de parto pode impactar não só a sua experiência no nascimento do seu bebê, mas também a sua recuperação e bem-estar? Se você …
“Yoga na Gestação: Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto”
“Yoga na Gestação: Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto” Imagem Freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Yoga na Gestação: Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto” Você sabia que o yoga pode ser uma aliada poderosa durante a gestação, ajudando não só no bem-estar físico, mas também no emocional? Além de desconforto …
