“Exercícios para Gestantes: Benefícios e Dicas para Começar”

“Exercícios para Gestantes: Benefícios e Dicas para Começar” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Exercícios para Gestantes: Benefícios e Dicas para Começar” Você já ouviu falar que se exercitar durante a gravidez pode ajudar no controle do peso, aliviar dores e até preparar o corpo para o parto? Parece incrível, não é? O melhor de tudo …

“Cuidando do Corpo na Gravidez: Dicas para uma Gestação Saudável”

“Cuidando do Corpo na Gravidez: Dicas para uma Gestação Saudável” Imagem Freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Cuidando do Corpo na Gravidez: Dicas para uma Gestação Saudável” Você já se perguntou como algumas gestantes parecem estar sempre radiantes e bem dispostas? O segredo está em cuidados simples e eficazes que fazem toda a diferença na …

“Métodos de Parto: Como Escolher o Ideal para Você”

“Métodos de Parto: Como Escolher o Ideal para Você” AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira IMAGEM FREEPIK “Métodos de Parto: Como Escolher o Ideal para Você” Você sabia que a escolha do método de parto pode impactar não só a sua experiência no nascimento do seu bebê, mas também a sua recuperação e bem-estar? Se você …

“Yoga na Gestação: Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto”

“Yoga na Gestação: Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto” Imagem Freepik AUTORA EnfªRosana Couto Leote Enfermeira “Yoga na Gestação: Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto” Você sabia que o yoga pode ser uma aliada poderosa durante a gestação, ajudando não só no bem-estar físico, mas também no emocional? Além de desconforto …