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RELEVANTES E SEMPRE ATUALIZADOS
CONHEÇA A AUTORA
Rosana Couto Leote é Enfermeira licenciada na Universidade Católica Portuguesa de Lisboa com experiência Nacional e Internacional, fez Especialização em Saúde da Família no Brasil. Mentora, Consultora e Empreendedora.É criadora de diversos cursos, programas , treinamentos e conteúdos de Saúde feminina e materno infantil.
bebês
Conteúdos sobre bebês
AUTORA
“Troca de Fraldas :
Como Escolher e Cuidar do Bebê com Conforto".
O Segredo para um Bebê Sequinho e Feliz!
Você já imaginou quantas fraldas trocarão ao longo do tempo com o seu pequeno tesouro?
Eu me lembro de....
“Doenças Comuns em Bebês:
Sintomas, Prevenção e Tratamento".
Doenças comuns da infância e seus tratamentos.
Se você é pai / mãe pela primeira vez, talvez queira saber mais sobre doenças comuns e pediátricas que seu filho ....
“Icterícia em Bebês:
Entenda, Trate e Cuide com Segurança".
Você já viu que seu bebê está com a pele e os olhos amarelados? Essa coloração pode parecer preocupante, mas é uma condição ....
“Calendário de Vacinação do Bebê:
Guia Atualizado e Completo".
As vacinas são essenciais para prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico dos nossos pequenos. É importante seguir o calendário de...
“Cuidados com o Coto Umbilical:
Guia para o Bem-Estar do Bebê".
Quando o bebê nasce, ele tem um pequeno pedacinho de cordão umbilical de coloração amarelado, aspecto gelatinoso ,um pouco úmido também e.....
“Como Fazer o Bebê Dormir a Noite Toda:
Dicas Eficazes".
Imagine colocar seu bebê para dormir e ter uma noite inteira de descanso sem interrupções. Parece um sonho? Neste artigo, vou mostrar como esse sonho pode virar ...
“Músicas para Acalmar o Bebê:
Dicas para um Sono Tranquilo".
Imagine colocar seu bebê para dormir com uma música suave que acalma e o faz descansar profundamente, enquanto você também tem sua merecida noite de ....
“Cuidados com Bebês Prematuros:
Alimentação, Higiene e Bem-Estar".
Cuidar de um bebê prematuro pode parecer um desafio enorme, mas com o conhecimento certo e orientações práticas, é possível fazer com que essa fase seja mais tranquila e...
“Guia Completo da Amamentação:
Como Alimentar e Cuidar do Seu Bebê".
Você já se perguntou como garantir uma amamentação tranquila e saudável para o seu bebê? Neste artigo, vou compartilhar tudo o que você precisa saber sobre ....
CHORO DO BEBÊ:
Descubra as Causas e Como Acalmá-lo Rápido".
O que você precisa saber agora!
Você sabia que os bebês não choram sem razão? Isso mesmo! Cada choro tem um motivo e, entender o que está acontecendo pode transformar os dias e...
“Como Entender a Linguagem do Bebê:
Dicas Simples e Práticas".
Imagine a tranquilidade de compreender o que seu bebê quer dizer em cada gesto, som e choro. Saber como acalmá-lo, atender às necessidades dele e criar uma relação profunda de segurança e....
“Guia de Higiene do Bebê:
Banho e Cuidados Essenciais".
Você sabia que dar banho em um bebê não é apenas uma questão de higiene, mas também um momento de conexão e bem-estar? Esse guia completo sobre...
“Primeiros Dentinhos do Bebê:
Como Escovar e Cuidar Corretamente".
Os primeiros dentinhos do bebê são um marco especial! Além de serem fundamentais para o desenvolvimento, a higiene adequada deles é crucial para...
“Cuidados com o Ouvido do Bebê:
Como Remover a Cera com Segurança".
Cuidar do ouvido do bebê é uma tarefa delicada, mas extremamente importante para a saúde dele. Neste artigo, você vai descobrir o passo a passo de como remover a cera do ouvido do....
“O Que Fazer Quando o Bebê Engasga:
Guia de Cuidados Essenciais".
Imagine a tranquilidade de saber exatamente o que fazer se seu bebê engasgar – como agir rapidamente para desobstruir as vias aéreas e garantir que ele..
Cólicas em bebÊs:
Não há nada mais angustiante para um pai ou mãe do que ver o bebê sofrendo de cólicas sem saber como ajudar. Neste artigo completo, você encontrará...
Soluços em bebês:
O Que Causa, Como Aliviar e Quando Se Preocupar".
Os soluços em bebês são comuns e, muitas vezes, motivo de dúvida para muitos pais. Quer descobrir por que seu bebê soluça e como aliviar esses episódios? Continue lendo! Vamos explorar as causas....
gestantes
Conteúdos para gestantes
“Guia Completo das Semanas de Gravidez:
Desenvolvimento da Primeira à Última Semana"
O feto passa cerca de 37 semanas no útero, mas a duração média da gravidez , ou gestação, é calculada em 40 semanas. Isso ocorre porque a gravidez é contada a partir do primeiro dia da última menstruação da mulher, não da data da concepção, que geralmente ocorre duas semanas depois, seguida de....
“Primeiro Trimestre da Gravidez:
Sintomas, Exames e Cuidados Importantes".
No primeiro trimestre da gravidez, o desenvolvimento do bebê é marcado por mudanças rápidas e significativas. Apesar do....
SEXO NA GRAVIDEZ:
É Seguro Ter Relações na Primeira Semana? Saiba Tudo".
Descubra a verdade sobre o sexo durante a primeira semana de gravidez e como ele impacta a saúde e o bem-estar de você e seu bebê! Neste artigo, vamos....
24 semanas de gravidez:
Quantos Meses e O Que Acontece Nessa Fase".
Você já parou para pensar no que acontece com o seu corpo e o bebê às 24 semanas de gestação? Este é um marco incrível! Neste artigo, vamos desvendar quantos meses equivalem a 24 semanas, o tamanho do...
Fecundação:
Quanto Tempo Leva Após a Relação Sexual".
Você sabia que o momento exato da fecundação depende de diversos fatores, como o ciclo menstrual e o tempo de sobrevivência dos espermatozóides? Descubra, de forma simples e clara, tudo o que....
Menstruação atrasada:
Principais Causas e Quando se Preocupar".
Sua menstruação atrasou e você está cheia de dúvidas? Não se preocupe, neste artigo você vai descobrir todas as possíveis causas de um atraso menstrual, seja ele de poucos dias ou até um mês inteiro. Vamos abordar os fatores mais comuns, desde...
Barriga baixa na gravidez:
O Que Significa e Como Lidar".
Você sabia que a aparência da barriga na gravidez pode revelar mais do que imaginamos? Descubra neste artigo tudo sobre a barriga baixa na gravidez, suas causas, quando se preocupar e...
“Estratégias Simples para Engravidar Rápido:
Guia para Tentantes".
Você está tentando engravidar e se sente um pouco perdida sobre o que pode ser feito para acelerar esse processo? Você não está sozinha! Muitas mulheres buscam informações sobre como aumentar suas chances de ...
Como engravidar de:
Meninos,de menina ou de gêmeos.
Você já imaginou poder escolher o sexo do seu bebê ou até mesmo aumentar suas chances de engravidar de gêmeos? Muitas mulheres têm essa curiosidade, e a boa notícia é que existem algumas estratégias e .....
“Como Engravidar Rápido:
Dicas Poderosas para Tentantes".
Engravidar é o sonho de muitas mulheres, mas nem sempre acontece no tempo esperado. Você sabia que pequenas mudanças no estilo de vida e um melhor entendimento do seu corpo podem acelerar esse processo? Neste artigo, vou compartilhar as melhores dicas para engravidar rápido, baseadas em ciência e....
Ovulação:
Sintomas, Testes e Como Estimular".
Você sabia que entender a ovulação pode ser o segredo para engravidar mais rápido? Descubra agora como identificar o período mais fértil, os sinais que seu corpo dá e como estimular a ovulação naturalmente ou....
“Teste de Gravidez:
Como Fazer o Teste de Farmácia Corretamente".
Descubra neste guia completo como realizar corretamente o teste de gravidez de farmácia em casa, de forma simples e confiável. Desvendaremos os principais mitos, responderemos às dúvidas mais comuns e....
“Ácido Fólico na Gravidez:
Benefícios e Como Tomar Corretamente".
Você sabia que existe um nutriente essencial que pode proteger a saúde do seu bebê desde os primeiros dias de gestação, até mesmo antes de você saber que está grávida? Isso mesmo, o ácido fólico é...
“Gravidez Psicológica:
O Que É, Sintomas e Tratamentos".
Quando o desejo de ser mãe se torna grande, o corpo e a mente podem ter respostas inesperadas. Já ouviu falar sobre gravidez psicológica ou pseudociese? Você sabia que é...
“Tudo Sobre o Parto Normal:
Benefícios e Preparação".
O Segredo para um Bebê Sequinho e Feliz!
Você já imaginou quantas fraldas trocarão ao longo do tempo com o seu pequeno tesouro?
Eu me lembro de....
“Preparação para o Parto:
Dicas e Guia Completo".
A chegada do bebê é um dos momentos mais esperados e emocionantes na vida de uma mãe. Mas, antes de vivenciar o milagre do nascimento, é preciso estar preparado. E....
“Parto Normal ou Cesárea:
Vantagens, Desvantagens e Como Escolher".
A decisão sobre o tipo de parto é uma das mais importantes na jornada da gestação. Cada escolha tem suas implicações e entender as vantagens e...
“Anestesia Peridural no Parto:
Benefícios e Como Funciona".
Se você está grávida e prestes a vivenciar o momento tão esperado do parto, é completamente normal se preocupar com a dor. A boa notícia é que hoje existem diversas opções para aliviar o desconforto durante o trabalho de parto, e....
“Desafios Emocionais da Gravidez:
Guia para Lidar com Emoções".
A gravidez é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher, mas também é um período que pode trazer muitos desafios emocionais. Se você está grávida ou tem intenção de maternidade, este artigo é ....
“Como o Estresse Afeta a Fertilidade e a Concepção:
Saiba Mais".
Você sabia que o estresse pode ser um dos maiores vilões para quem está tentando engravidar? Neste artigo completo, você vai descobrir como a saúde mental pode afetar a fertilidade e aprender estratégias práticas para lidar com esse desafio. Vamos desmistificar conceitos, compartilhar exemplos reais e, ...
“Autocuidado na Gravidez:
Como Cuidar de Si Mesma Durante a Gestação".
Descubra como garantir o bem-estar físico e emocional durante a gravidez com dicas práticas e simples de aplicar no dia a dia. Neste artigo, você vai aprender os passos mais importantes para cuidar de si mesmo e garantir uma gestação saudável. Este é um guia completo com ....
Alimentos essenciais
para uma Gestação Saudável e Nutritiva"
A gravidez é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher, mas também é um período que pode trazer muitos desafios emocionais. Se você está grávida ou tem intenção de maternidade, este artigo é ....
“Yoga na Gestação:
Benefícios para Relaxamento e Preparação para o Parto"
Você sabia que o estresse pode ser um dos maiores vilões para quem está tentando engravidar? Neste artigo completo, você vai descobrir como a saúde mental pode afetar a fertilidade e aprender estratégias práticas para lidar com esse desafio. Vamos desmistificar conceitos, compartilhar exemplos reais e, ...
“Métodos de Parto:
Como Escolher o Ideal para Você"
Você sabia que a escolha do método de parto pode impactar não só a sua experiência no nascimento do seu bebê, mas também a sua recuperação e bem-estar? Se você tiver dúvidas entre o parto normal, cesárea ou parto humanizado, fique tranquilo: este guia vai te ajudar a entender as diferenças e a escolher a melhor opção para você e ...
“Cuidando do Corpo na Gravidez:
Dicas para uma Gestação Saudável"
Você já se perguntou como algumas gestantes parecem estar sempre radiantes e bem dispostas? O segredo está em cuidados simples e eficazes que fazem toda a diferença na saúde e no bem-estar da mamãe e do bebê. Neste artigo, vou mostrar....
“Dicas para Combater o Inchaço na Gravidez.
e Aliviar o Desconforto".
Se você está grávida e sente seus pés e pernas inchados no final do dia, saiba que você não está sozinho. O inchaço na gravidez é comum, mas a boa notícia é que existem soluções simples e.....
Exercícios Leves para Gestantes:
Benefícios e Dicas para Começar"
Você já ouviu falar que se exercitar durante a gravidez pode ajudar no controle do peso, aliviar dores e até preparar o corpo para o parto? Parece incrível, não é? O melhor de....
Mamães
Conteúdos para mamães
SEXO NO PÓS-PARTO
Quando Retomar e Quais os Cuidados"
Você acabou de ter um bebê e, aos poucos, sua vida está voltando ao ritmo normal. Mas quando o assunto é sexo no pós-parto, surgem muitas dúvidas: “Quando posso...
OS PRIMEIROS DIAS APÓS O PARTO.
Rotina, Exames e Cuidados com o Bebê"
Os primeiros dias após o parto são uma verdadeira mistura de emoções: alegria, ansiedade, e, claro, algumas dúvidas. Afinal, o que realmente precisa ser feito nos primeiros momentos do seu bebê? Quais...
Ginástica pós natal:
O que é, para que serve, e como fazer .
Você sabia que o exercício físico no pós-parto pode acelerar sua recuperação, melhorar seu bem-estar e até fortalecer o vínculo com o seu bebê? Isso mesmo! A ginástica pós-natal não é apenas sobre voltar à...
Puerpério:
O Que É, Quanto Dura e Cuidados Essenciais"
Você sabia que o puerpério, também conhecido como o "quarto trimestre da gravidez", é uma das fases mais desafiadoras e transformadoras na vida de uma mãe? Nesse período..
“Depressão Pós-Parto e Baby Blues:
Sintomas, Causas e Como Superar"
Você sabia que cerca de 80% das mulheres relatam sentimentos de tristeza logo após o parto? Mas não se assuste: nem todo sentimento melancólico é depressão pós-parto. No entanto, compreender a....
INcontinência de esforço e perda de urina no pós-parto.
Tudo sobre porque ocorre ,exércicios e o seu tratamento.
Você sabia que cerca de 30% das mulheres enfrentam a incontinência urinária no pós-parto?
Essa é uma condição que pode afetar profundamente a qualidade de vida, mas a boa notícia é que existem soluções eficazes para ....
“Dicas para Perder a Barriga no Pós-Parto:
Alimentação e Cuidados Essenciais"
"Você sabia que perder a barriga no pós-parto pode ser mais simples do que parece, se você seguir os passos certos?"
Sim, é possível recuperar o seu corpo e a sua autoestima sem precisar ...
“Dieta para Amamentação:
O Que Comer e Evitar para Nutrir Seu Bebê"
Você sabia que sua alimentação durante a amamentação é uma das maiores influências na qualidade do leite materno?
Sim, tudo o que você consome impacta diretamente na saúde e bem-estar do seu bebê. Neste artigo, vou te mostrar...
“Incontinência no Pós-Parto:
Causas, Exercícios e Como Tratar"
Você sabia que cerca de 30% das mulheres enfrentam a incontinência urinária no pós-parto?
Essa é uma condição que pode afetar profundamente a qualidade de vida, mas a boa notícia é que existem soluções eficazes para ....
Saúde feminina
Conteúdos para mulheres
CORRIMENTO:
Corrimento branco ,marron ou amarelo:O que é e como tratar.
Descubra o que o corrimento vaginal está dizendo sobre sua saúde — e como agir de forma simples e eficaz.
Você sabia que nem todo corrimento é sinal de problema? Muitas mulheres ficam preocupadas ao notar alterações, mas nem sempre há....
Higiene íntima feminina:
Dicas Essenciais para Prevenir Infecções e Manter sua Saúde em Dia.
Você sabia que pequenos ajustes na sua rotina de higiene íntima podem prevenir infecções e desconfortos, ajudando a manter sua saúde em dia?
Neste artigo, vamos desvendar tudo o que você precisa saber sobre higiene íntima feminina. De dicas..
Irritação Vaginal:
10 Opções Naturais que Podem Ajudar a Aliviar o Desconforto.
Se você está lidando com a incômoda coceira vaginal e não sabe o que fazer, este artigo é para você. Vamos compartilhar 10 remédios caseiros que podem aliviar esse problema de forma natural e segura. Ao final, você vai entender como...
Cólica menstrual :
5 dicas de chás para aliviar os sintomas.
Descubra neste artigo como aliviar as cólicas menstruais com chás naturais e eficazes. Você merece se sentir melhor em seus dias mais desafiadores...
HORMÔNIOS FEMININO:
Tudo sobre e para que servem.
Vamos desmistificar os hormônios femininos! Descubra o papel essencial que eles desempenham no seu corpo e como podem impactar sua saúde. Prepare-se para aprender dicas práticas e conhecimentos valiosos até o fim deste artigo...
MENOPAUSA Sem Mistérios:
Principais Sintomas e Como Aliviá-los Naturalmente.
Descubra como enfrentar a menopausa com tranquilidade e cuidar do seu corpo e mente
Se você tem notado alterações no seu corpo e está se perguntando se pode estar passando pela menopausa, fique tranquila. Este artigo vai te ajudar a...
CELULITE :
Como Prevenir, Reduzir e Tratar de Forma Eficiente".
A celulite é, sem dúvida, mais comum em mulheres do que em homens.
E ter um histórico familiar de celulite é outro fator de risco.
Por outro lado, a gravidez e um estilo de vida inativo podem aumentar o risco de......
“Como Cuidar do Cabelo:
Deixe-o Lindo e Saudável".
O cabelo em nossas cabeças não é apenas bonito. Ele nos mantém aquecidos, preservando o calor.
Os pêlos do nariz, das orelhas e......
Como cuidar da pele:
Os Principais Truques de Beleza das Atrizes e Segredos para Uma Pele Bonita e Saudável.
Descubra como as atrizes mantêm a pele impecável e conheça os segredos que você também pode aplicar no seu dia a dia. Continue até o fim para conhecer dicas práticas e acessíveis para ...
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